"Синдром "перекати поле" или воспитываем усидчивость

"Синдром "перекати поле" или воспитываем усидчивость.

Случалось ли с Вами такое, когда с интересом записавшись на «танец живота», через определенное время, Вы уже мечтаете о другом. Подобное у Вас происходит и в плане работы, интересов, отношений… Нет завершенности и постоянное прыгание от одного к другому. Вывод один, вы страдаете синдромом «перекати поле».

Если Вы периодично обновляете свои наряды, но не являетесь шопоголиком, это вполне нормальное явление в жизни любого человека. Но если частые перемены почти во всех областях жизни с проявлением неумеренности в желании новых впечатлений, психологи определяют такое поведение отклонением от нормы, называя синдромом «перекати поле» или «попрыгунчиком». У такой категории людей за год могут измениться несколько раз место работы, круг друзей, увлечения, вещи..

Предпосылки к поступкам

Согласно исследованию психологов, данному синдрому подвержены личности, получившие в детстве недостаток в похвале. Например, со стороны мамы на выполненную работу, задание могли прозвучать фразы ни одобрений, а упрека: «мог бы и постараться», «можно было бы и больше сделать» и др. Таким образом, выполненная работа просто обесценивалась. И ребенок рос в ожидании чего-то нового, чтобы получить нужные слова и впечатления. Уже взрослым, такой человек ловил себя на мысли, что не важен результат и переходил к чему-то новому.

Остановить мгновение, долой фантазии

Вырастая, очень сложно изменить заложенного годами, но подкорректировать вполне возможно. В наших правах и силах «строить» свое настоящее и будущее. Итак, для начала наберемся терпения и применим всю свою силу воли. А руководить нами будет сильное желание к усидчивости! Затем, учимся отбрасывать все свои фантазии о новом. Если подобное встречается на нашем пути, правильнее будет провести анализ будущих перспектив. Взять листок бумаги и написать положительные и отрицательные стороны настоящего и предполагаемого будущего.

Быть требовательными к себе

Если никак не можешь остановиться и довести дело до конца, справиться с этим поможет данное обещание самому себе. Удобнее будет даже завести «тетрадь обещаний». То есть, имея на данный момент хорошую работу с перспективой карьерного роста, верных друзей, интересное увлечение, постараться для начала на месяц составить план обещаний по всем перечисленным пунктам (обязуюсь месяц работать на этой работе, в течение месяца, в ,,, дни встречаюсь с друзьями и т.д.). Если получится воздержаться от соблазна «нового», практикуйте «обещать» себе на более длительный срок. Постепенно такое постоянство войдет в привычку.

Умейте хвалить себя

Все свои правильны действия, вне зависимости от масштабности, обязательно положительно оценивайте, хвалите себя. Можете даже в свою честь устраивать приятные сюрпризы, например, покупать недорогие, но приятные вещички, пойти в кино, театр. Такое поведение научит Вас ценить результат доведенного до конца дела, почувствовать радость и удовлетворенность собой, получить искреннее удовольствие.