Qvik 20 декабря 2011, 10:12
Курила около 3-х лет, потом просто расхотела. Сегодня даже сигаретный дым раздражает. ответить

AnitaB 20 декабря 2011, 10:14
А мне страшно! Я зависима от курения. Курю уже 5-ть лет и тоже не могу бросиь. Чем больше опыт, тем сильнее зависимость. Надо было делать это раньше. А сегодня и дня не могу без сигаретки ответить

lyuba.p 20 декабря 2011, 10:16
курю уже 10-ть лет! Много раз пыталась бросить и не получается. Мне кажется самым лучшим стимулом отказаться от этой гадости является беременность. ответить

Spessialist 20 декабря 2011, 10:20
Все говорят, надо себя психологически настроить. А как? Один раз пыталась, в итоге пошла в гости, пьянка и все заново ответить

MarikaC 20 декабря 2011, 10:37
Подумайте о том, какие ощущения вы исптывали после первой сигареты? не сразу же она вам понравилась. Вы долго привыкали к курению. Вот и бросить сожно, главное терпение и цель. ответить

Qvik 20 декабря 2011, 10:39
а вот моим друзьям помог бросить курить финансовый кризис! Вот тебе и стимул! нет денег - нет сигареты ответить

lvccgd 20 декабря 2011, 10:40
как я бросил курить) курил с 16-лет, с января не курю, не тянет, сигаретный дым противен. бросал не раз, и каждый раз находил отмазку - "слабая сила воли" тоже кстати отмазка. так вот - хороши все средства, главное не курить (никаких эллектронных сигарет и таблеток, и других заменителей)!!! не курил 4 дня - адские муки... на пятый день сказал себе "если закурю, буду лохом оследним", на шестой день сводило челюсть - купил пластинку "табекса" (не упаковку), пил через каждые 4 часа, на следующий день через 6 часов, попустило... еще раз повторю, главное не курить 4 дня, и никаких заменителей - это старт. дальше все средства хороши. главное не курить, избегать курящих друзей и пьянки, хотя бы месяц, через два месяца был бар - курил кальян, на утро ниразу не хотелось курить, во рту ужасное послевкусие... короче это труд над собой, причем не легкий. желаю удачи ответить

Znaiyka 22 декабря 2011, 13:33
Спасибо, большое за советы, думаю, что и у меня все получится!!!! ответить

seira 22 декабря 2011, 15:39
У нас на работе у одной девочки муж бросил курить и делал какие-то дыхательные упражнения.То, что они увидели в результате, как она говорит сразило их наповал.
С него пошли такие черные выделения, прям какие-то куски черной мокроты. Зрелище было не для слабонервных.
Короче! Они бросили курить вместе.Впечатлились ответить

Gelena 01 марта 2012, 10:59
чтоб отпало желание курить нужно видеть к чему оно приводит...вот мой дед курил лет 20 и у него разивлось обструктивное заболевнаие легких (ХОЗЛ), теперь приступы кашля и одышк а- ео постоянные друзья-(( курить то уже бросил, но толку...разве что не хуже, пользуется инаглятором гормональным беклазоном, потому что иначе ему очень плохо ответить