bebi 11 марта 2010, 10:49
Тренажер для занятий дома – приобретение и выгодное, и удобное. Хороший тренажер прослужит вам несколько лет, а вы сэкономите на абонементах в спортклуб. К тому же, заниматься на нем сможет вся семья. Чтобы выбрать идеальный тренажер для себя, определитесь, для чего именно он вам нужен и какие проблемы с его помощью вы хотели бы решить.
Определите цели
Какого результата вы хотите достичь, занимаясь на домашнем тренажере? Разные приспособления решают разные задачи.
Если вы хотите в первую очередь увеличить выносливость, тренировать сердце и сбросить лишний вес, вам нужны кардиотренажеры. К ним относятся велотренажер, беговая дорожка, степпер, гребной тренажер и эллиптический тренажер.
В случае, если ваша цель – улучшить рельеф мышц и подтянуть лишь конкретные зоны, например, пресс или бицепсы и трицепсы, обратите внимание на силовые тренажеры. Это штанги, гантели, шведские стенки, скамейки и большие атлетические комплексы.
Учитывайте предпочтения
Тренажер – приобретение недешевое, поэтому стоит задуматься перед покупкой: понравится ли вам его использовать? Собираясь купить, например, велотренажер, вспомните, сколько раз за лето вы достаете из кладовки свой велосипед. Если кататься по улице вам не очень нравится, возможно, крутить педали дома тоже не войдет в привычку.
Упростить процедуру выбора тренажера можно с помощью нехитрого эксперимента. Просто сходите несколько раз в спортзал и протестируйте каждого «претендента» лично. Даже если вы никогда не ходили на каноэ, поработайте на гребном тренажере. Позанимайтесь на «эллипсе» - это гибрид беговой дорожки, степпера и велосипеда, причем руки, спина и плечи тоже участвуют в тренировке. Словом, не торопитесь, пробуйте и выбирайте: удовольствие от занятий в дальнейшем будет стоить потраченного времени.
Цена и качество
Сегодня на рынке спорттоваров представлены сотни моделей разных тренажеров с очень широким диапазоном разброса цен на них. Приспособления для спортсменов-профессионалов оснащены множеством сложных дополнительных функций, которые вам для домашней работы, скорее всего, не будут нужны. Это значит, что выбирая базовые модели можно сэкономить. Но покупать чересчур дешевый тренажер тоже не стоит: прибор плохого качества может быстро выйти из строя. И хорошо, если при этом он не нанесет вреда вашему здоровью.
Спросите у продавца о гарантии, возможности возврата, частоте поломок и стоимости ремонта. Некоторые дилеры предоставляют возможность использовать тренажер в течение определенного периода, например, 30 дней, с возвратом в случае, если он вам не подошел. Техническая поддержка и ремонт тоже имеют значение. Срок гарантийного сервиса, как правило, составляет 1 год, но обязательно проверьте условия гарантии, особенно если покупаете тренажер через теле- или интернет-магазины.
