vitek_2009 25 апреля 2009, 11:45
Нелавно прочитала, что для борьбы со старением очень важны антиоксиданты:
они могут быть в косметике (нужно упаковки внимательнее изучать просто), а могут быть и в повседневной жизни - в овощах и фруктах, в частности в брокколи, чернике, клюкве, красном винограде, чесноке, бананах, финиках, бобовых и злаковых.
Самые приятные источники, как по мне: натуральный кофе, чай, красное сухое вино, а также шоколад.
Кстати, говорят еще, что особенно сильно старит употребление в пищу мяса. И алкоголь
Так что все на борьбу со старнием!!! Побежала за кофе и шоколадом:)
11 февраля 2010, 19:30)
