Волосы нуждаются в отдыхе, как и мы сами. Поэтому после такого жаркого лета им нужны силы, которые могут появиться благодаря не только правильному уходу, но и витаминам. Сегодня мы поговорим о тех витаминах, в которых нуждается наша шевелюра в осенний период, и которые применяются изнутри и снаружи.
Что, в первую очередь нужно осенью
В каких витаминах, в первую очередь нуждаются наши волосы с наступлением холодного сезона?
Цинк – этот микроэлемент участвует в особо важной задаче – удержании белка, главного “строительного материала” для волос. Без него пряди становятся ломкими, возникает выпадение волос и перхоть. Также дефицит цинка приводит к преждевременной седине.
Железо – микроэлемент, дефицит которого приводит к выпадению волос.
Медь – он также необходим для крепости и здоровья волос. По сути из названия важных для здоровья человека микроэлементов “медь” и “цинк” состоит привычное для нашего слуха слово “медицина”. Так что, есть о чем задуматься.
Витамин D – этот витамин очень нужен нашим волосам, по очень важной причине – профилактика алопеции. Именно его дефицит часто является причиной гнездной алопеции.
Омега 3 – это блеск, крепость и шелковистость ваших волос.
Какие витамины мы можем получить с едой: помощь изнутри
Помните прекрасные слова, что “еда должна быть лекарством”. То есть в нашем рационе должно быть все необходимое для здоровья и красоты. Так, в той же “королеве осеннего стола” – тыкве содержится куча полезностей, в особенности нас интересуют витамины Т,К,РР. С помидорами мы получаем витамин С, со свеклой – витамин Е, а с морковью – витамин А.
Не забываем о пользе фруктов и ягод – винограде, инжире, финиках, клюкве.
Еще красота и здоровье зависят от количестве йода в организме. Его источником служат морепродукты и морская капуста. Кальций вы получите из молочных продуктов, зелени и орехов. Курага, бананы и апельсины богаты калием, а лук и чеснок – это источник селена.
Польза витаминов снаружи
Пока что мы познакомили вас с витаминами, которые питают наши волосы, попадая в организм с пищей. Но есть также витамины, использование которых даже более эффективное, целенаправленное на крепость волос – их используют снаружи. Существуют домашние маски для волос. Например, можно укрепить волосы бесцветной хной, сделать морковную маску (смешивается морковная кашица + оливковое масло) или яичную.
Но более надежно использовать специальные сертифицированные препараты для укрепления волос. Мы хотим вас познакомить с двумя известными продуктами, зарекомендовавшими себя, как лучшее средство против выпадения и для стимуляции волос:
“Плацент Формула” – создано на основе экстракта плаценты. Плюс содержит дополнительные вещества – экстракт острого перца Табаско, миртовое масло, витамины, аминокислоты.
“Ланьер Классик” – создано на основе двух мощнейших биостимуляторов экстракта плаценты и алоэ вера.
Оба препарата отлично справляются даже с тотальным выпадением волос и ускоряют рост в два раза. Более того, улучшается структура прядей. Они становятся крепкими, блестящими и шелковистыми.
Такие витамины называют “жидкими витаминами”, так как используются снаружи – втираются в кожу головы. Они мгновенно проникают через слои кожи и питают волосяной фолликул всем необходимым для роста здоровых волос.
Встречаем осень красивыми!
Понравилась статья? Поделитесь ею!
